Da biste imali zdrave i lijepe zube (osim različitih sredstava za oralnu higijenu), jagode, limun i lubenica vam u tome mogu pomoći.

Jagode, kao voće koje je izvor fenola – bitan je antioksidans koji pomaže u zaštiti ćelijskih struktura srca, a djeluje i antikancerogeno. Takođe, djeluju antibakterijski, daju doprinos ljepoti, zatežu kožu, smanjuju pojavu bora i osvježavaju ten.

Istovremeno, jednostavnim žvakanjem nekoliko minuta, jagode otklanjaju neželjenu obojenost naših zuba. Potom se zubi isperu mlakom vodom s prstohvatom sode bikarbone.

S druge strane, nezasladjena limunada osvježava dah i može da ublaži bol i upalu desni. Limun pomaže u oralnoj higijeni. Svjež sok limuna može da ublaži zubobolju, a masažom desni da zaustavi krvarenje. Limunada, takođe, otklanja loš zadah i druge probleme desni.

Osim što je mnogima omiljena ljetna poslastica, lubenica ublažava glavobolju, sinusitis, bolesti zuba i usne šupljine.