Korišćenje konca za zube je važan korak u održavanju oralne higijene i uklanjanju naslaga iz međuzubnih prostora.

Zube je potrebno prati dva puta na dan, ujutro i naveče.

Ali, korišćenje zubnog konca nije tako usko vezano uz pranje zuba. Kada osjetite potrebu da koristite zubni konac, to i učinite. Mnogi ljudi koji koriste zubni konac imaju mali razmak između zuba, pa ga koriste nakon jela da bi uklonili zaostale komadiće hrane.

Nepisano pravilo glasi, koristite zubni konac jednom na dan.

Evo kako ispravno koristiti konac za zube:

1. Držite konac između palca i kažiprsta obe ruke, ostavljajući slobodan dio dužine od oko 2-3 cm.
2. Nježno provucite konac između zuba koristeći lagane poteze, budite pažljivi kako ne biste povrijedili desni.
3. Oblikujte konac u obliku slova C oko jednog zuba i nježno ga pomjerajte nazad i naprijed, uklanjajući zubni plak i ostatke hrane.
4. Kada završite s jednim zubom, koristite novi dio konca za sljedeći zub kako biste spriječili širenje bakterija.
5. Ponavljajte postupak za svaki zub.
6. Naročito obratite pažnju na međuzubne prostore posljednjih zuba, jer su oni često teže dostupni.
7. Kada završite čišćenje međuzubnih prostora, operite ruke i isperite usta vodicom za ispiranje ili vodom.
8. Konac za zube koristite jednom dnevno, najbolje prije spavanja, kako biste uklonili nakupljene naslage.
9. Budite nježni prema desnima kako biste izbjegli povrede i krvarenje, ali budite istovremeno dovoljno temeljni kako biste očistili sve zubne površine.
10. Ako vam je teško koristiti konac, razmislite o korišćenju međuzubnih četkica ili vodice za usta kao alternativnih metoda čišćenja međuzubnih prostora.
11. Redovno čišćenje međuzubnih prostora koncem doprinosi očuvanju oralnog zdravlja, sprječava razvoj karijesa i gingivitisa.
12. Nemojte brzo provlačiti konac između zuba, već ga koristite strpljivo i pažljivo kako biste postigli optimalne rezultate čišćenja.
13. Ako imate bilo kakve nedoumice ili poteškoće pri korišćenju konca za zube, obratite se našim stomatolozima koji će vam pružiti dodatne savjete i instrukcije.
14. Redovno održavanje oralne higijene, uključujući pravilno korišćenje konca za zube, ključno je za očuvanje zdravlja desni i zuba, te za sprečavanje raznih oralnih problema.